Дүрэмд хүрэх зам дээр фитнесийн эрэл хайгуул, дамббелл хийх нь зайлшгүй шаардлагатай тоног төхөөрөмж юм. Зөв дамббелл сонгох нь зөвхөн хамгийн тохиромжтой фитнесийн үр дүнд хүрэхэд туслалцаа үзүүлэхэд туслах боломжгүй, гэхдээ бас шаардлагагүй спорт гэмтлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Юуны өмнө, бид фитнесийн зорилгоо тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, дараа нь илүү хүнд дамббеллууд илүү сайн сонголт байж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь хэлбэртэй бол булчингийн шугам, биеийн хатуу байдлыг арилгах, бие махбодийн нягт, дараа нь дунд зэргийн жингийн дамббелл илүү тохиромжтой. Энэ жин нь булчингийн өсөлтийг өдөөж, булчингийн тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг олон тооны давталтыг дуусгах боломжийг танд олгоно. Бауссны Тасалбарын тоног төхөөрөмжийн технологи, LOMD, Sup нь сонгох өөр өөр арга хэмжээ, янз бүрийн бага загаснуудыг сонгох өөртэй.
Хоёрдугаарт, дамббеллсийн тохируулга нь бас чухал анхаарал хандуулах явдал юм. Тохируулж болох дамббеллууд нь таны сургалтын хэрэгцээний дагуу ямар ч үед ямар ч үед жин нэмэх, алдахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь хүч чадлын сургалт эсвэл фитнесийн сургалт, үүнийг хялбархан зохицуулах боломжтой.
Нэмж дурдахад, дамббеллуудын материал, ажлын ур чадварыг үл тоомсорлож болохгүй. Баопен Фитнессийн тоног төхөөрөмжийн технологийн технологийн технологийн технологийн технологийн Co.
Эцэст нь бид гар хэлбэрийнхээ дагуу баруун дамббеллийг сонгох хэрэгтэй. Өөр өөр дамббелл бариулын загвар нь өөр өөр бүлгүүдэд тохиромжтой, зөв бариулын загварыг сонгоход тохиромжтой бөгөөд зөв бариулын загварыг сонгож, сургалтын явцад тууштай, тохь тухтай байлгах боломжтой. Baopeng Fitness Тоног төхөөрөмжийн технологийн технологийн технологийн Co., LTD. Өөр өөр өөр хүмүүст чөлөөтэй сонгох хэрэгтэй.
Богино, баруун дамббелл сонгох нь фитнесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зөвхөн тохирох дамббеллийг сонгох нь сургалтын явцад илүү сайн тоглох боломжтой бөгөөд фитнес фитнесийн үр дүнд хүрэх боломжтой.
Бичлэгийн цаг: 5-р сарын 24-2024
